Para la comida de hoy vamos a preparar unas saludables alubias granja estofadas, y su elaboración la vamos a realizar de acuerdo con la siguiente receta.
Alubias granja estofadas |
INGREDIENTES:
350 gr de alubias granja (han estado 24 horas en remojo para que queden bien hidratadas)
200 gr de tomate triturado
1 zanahoria
1 cebolla
6 dientes de ajo
1 pimiento verde tipo italiano
1 cucharadita de pimentón dulce de la Vera
Aceite de oliva
Sal
Ingredientes para alubias granja estofadas |
PREPARACIÓN:
Ponemos una olla exprés a presión normal en el fuego moderado, añadimos 60 ml de aceite de oliva, la zanahoria, el pimiento verde y la cebolla todo ello troceado, y los ajos enteros.
Sofreímos durante 12 minutos, añadimos el tomate y cocinamos durante 5 minutos más.
Añadimos a la olla las alubias, el pimentón, sal al gusto y cubrimos de agua. Tapamos la olla, colocamos la válvula y cuando ésta comience a girar, deberá hacerlo durante 45 minutos aproximadamente. Abrimos la olla una vez que ha salido todo el vapor, removemos y ya tenemos terminado y listas para comer estas saludable y deliciosas alubias granja estofadas.
Preparación de alubias granja estofadas |
No hay comentarios:
Publicar un comentario